Viraje con voltereta
26-feb-21
¿Cómo se hace la vuelta americana? (El típico viraje con la voltereta)
- El viraje empieza con la aproximación a la pared. Con la última brazada debes levantar ligeramente la cabeza para calcular bien la distancia a la que estás de la pared antes de empezar el viraje.
- Al acabar el giro, los pies se deben apoyar firmemente en la pared y con los dedos apuntando hacia arriba.
- En este mismo momento, el cuerpo debe estar alineado con la superficie.
- Debes epmujarte de la pared como si quisieras seguir nadando de espalda y justo después del empuje girar boca abajo para continuar con el nada a crol.
En el siguiente video puedes cómo hacer el viraje y los 3 errores más comunes que se comenten y así podrás evitarlos.
