Metabólico

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Este entrenamiento es ideal para los días que no puedes salir a hacer series pero también es una muy buena opción para darle variedad a tu entrenamiento cardiovascular.

Entreno metabólico 6-21

Entrenamiento metabólico de 30 minutos. Nivel Medio. Sin material. Trabajo cardiovascular y pliométrico.

00:31:31 4,00€ o con suscripción

HIIT (intensidad media-baja)

Circuito de 6 ejercicios. Nivel medio-bajo. Sin material.

00:30:31 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 4-21

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Sin material.

00:31:34 4,00€ o con suscripción

HIIT (intensidad media-alta)

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Sin material.

00:30:41 GRATUITO

Entreno Metabólico 3

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Sin material. Máscara de entrenamiento (opcional).

00:58:59 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 8

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad.Material: Peso (una garrafa de 5l), una colchoneta. Máscara de entrenamiento (opcional)

00:59:57 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 9

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Sin material. Máscara de entrenamiento (opcional)

00:56:27 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 10

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Sin material. Máscara de entrenamiento (opcional)

00:59:06 4,00€ o con suscripción

Entrenamiento XL - Fuerza + Metabólico

Entrenamiento de fuerza enfocado al trabajo de pectoral y hombros. Entrenamiento metabólico. Material: Goma, 2 sillas, 1 colchoneta, Power Bretahe (opcional)

01:24:53 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 11

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad con ejercicios de técnica de carrera. Material: una valla (palo de fregona apoyado en altura). Máscara de entrenamiento (opcional)

00:58:26 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 18/5/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Material: Una colchoneta.

00:59:31 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 14/5/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Material: Una silla, una colchoneta.

00:58:29 GRATUITO

Entreno Metabólico 11/5/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Material: Goma elástica.

00:53:06 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 7/5/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Material: Goma elástica y una colchoneta.

00:57:53 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 4/5/20

Entrenamiento cardiovascular. Material: Una colchoneta, una silla.

00:54:46 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 30/4/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad con ejercicios de técnica de carrera. Material: 4 botellas de agua

00:55:56 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 29/4/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad con ejercicios de técnica. Material: Una colchoneta.

00:56:15 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 28/4/20

Entrenamiento cardiovascular. Material: 2 sillas, una goma elástica, una colchoneta.

00:57:09 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 22/4/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Material: Mini band, una goma elástica, un peso (garrafa de agua, kettlebell,..)

01:01:11 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 21/4/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad con ejercicios de técnica de run. Material: Un cojín. Máscara de entrenamiento (opcional)

00:59:41 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 20/4/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Material: Goma elástica o 2 pesas (botellas de agua de 1,5-2l). Máscara de entrenamiento (opcional)

00:59:02 4,00€ o con suscripción

Entreno Metabólico 16/4/20

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. Material: Cuerda para saltar (no es imprescindible). Máscara de entrenamiento (opcional)

00:57:30 4,00€ o con suscripción