Prepara la Mitja y la Marató de Barcelona 2027 con el equipo ProAm
6 meses de preparación completa. Con entrenadores reales, grupo de running y tu equipo contigo el día de la carrera.
El Desafío ProAm 2027 es el programa definitivo para conquistar la Mitja Marató de Barcelona (14 de febrero de 2027), la Marató de Barcelona (14 de marzo de 2027) o las dos. Diseñado por el equipo técnico de PROAM TRAINING, combina planificación 100 % personalizada, entrenamientos presenciales (opcional), eventos exclusivos y soporte total en competición. No es un reto más: es la experiencia que te convierte en finisher con confianza, sin lesiones y disfrutando cada kilómetro.
¿ESTE PROGRAMA ES PARA TI?
Si esto te suena, el Desafío es para ti
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Llevas meses entrenando y no sabes si lo estás haciendo bien
Sigues un plan de internet como puedes. Algunos días te saltas el largo. No sabes si llegas o no llegas. El Desafío te da estructura, datos y alguien que supervisa que el plan funciona. -
Quieres preparar tu primera Mitja o tu primera Maratón
21 km o 42 km. En ambos casos necesitas más que kilómetros: necesitas un plan que sepa quién eres, tiradas largas guiadas y un grupo que tire de ti cuando el cuerpo no quiere. -
Ya has corrido una Mitja o una Marató y quieres hacerlo mejor
La prueba de esfuerzo con zonas reales, los eventos Run Tech y el nivel del grupo son exactamente lo que necesitas para dar el siguiente paso. -
Quieres dejar de entrenar solo
Con un grupo que tiene tu mismo objetivo y un entrenador que marca el ritmo, los kilómetros difíciles se hacen posibles. Y la adherencia al plan se dispara. -
Quieres un plan, no una app
Un entrenador titulado que te conoce, que ajusta si algo cambia y que estará contigo el día de la Mitja y la Maratón de Barcelona. Eso no lo da ningún algoritmo. -
Quieres llegar al start con calma, no con ansiedad
Carpa ProAm, calentamiento dirigido, charla técnica y tu equipo en la salida. Llegas preparado. No improvisando.
EL PROBLEMA
Cuatro situaciones que impiden llegar como quieres
Llevas ocho semanas con el plan y hoy has decidido saltarte el largo. Otra vez.
Un plan genérico no sabe quién eres, no se adapta si algo cambia y no hay nadie que note que llevas dos semanas sin hacer los entrenamientos clave.
Te has puesto a un ritmo demasiado fuerte y a los 5 km ya no podías.
Sin prueba de esfuerzo ni zonas de entrenamiento reales, entrenas a ciegas. A veces muy fuerte. A veces demasiado suave. Casi nunca en el punto exacto.
Llegas al start de la Mitja solo, buscando dónde dejar la mochila, con los nervios disparados.
El día más importante de la temporada y no tienes estructura de salida, ni calentamiento dirigido, ni nadie de referencia. Eso afecta al rendimiento antes del primer kilómetro.
El km 32 de la Maratón fue el peor momento de tu vida deportiva. Y no lo tenías previsto.
Sin tiradas largas guiadas, sin entrenar la pájara con antelación y sin haber simulado la competición antes, ese kilómetro llega siempre como una sorpresa.
¿QUÉ ES EL DESAFÍO ?
La preparación más completa que existe en Barcelona para correr la Mitja y la Maratón
- 4 eventos Run Tech Experience — Técnica, prueba de esfuerzo, mentalidad y equipamiento
- Evaluaciones iniciales — Fuerza, flexibilidad y técnica con Rocío Pérez
- Prueba de esfuerzo — VO2 max, umbrales y zonas de entrenamiento individualizadas
- Tiradas largas guiadas — 17K, 21K y Maratest 30K con el equipo ProAm
- Grupo de running en Barcelona — Atletas con tu mismo objetivo y nivel
- Entrenador personal asignado — Staff técnico en las carreras objetivo
- Acompañamiento ProAm — Seguimiento continuo durante todo el proceso, no solo el día de carrera
Tu hoja de ruta hasta la Mitja y la Maratón de Barcelona 2027
Preparar Mitja Marató y Maratón de Barcelona 2027 | Club Running ProAm Training
| FECHA | EVENTO | OBJETIVO |
| 13/09/2026 | Run Tech 10K – Técnica de Carrera | Detectar errores de técnica antes de acumular kilómetros |
| 20/09/2026 | Cursa de la Mercè 10K | Primer test de competición de la temporada |
| 03/10/2026 | Run Tech 12K – Prueba de Esfuerzo | Definir tus zonas de entrenamiento reales |
| 14/11/2026 | Run Tech 15K – Mentalidad y Coaching | Aprender a gestionar la cabeza cuando el cuerpo quiere parar |
| 29/11/2026 | Jean Bouin 5K / 10K | Evaluar la evolución de la forma física |
| 12/12/2026 | Run Tech 18K – Calzado, Material y Cuidado de los Pies | Llegar a las tiradas largas con el equipamiento correcto |
| 20/12/2026 | Entreno Media Maratón BCN – Tirada Larga 17K | Primera tirada larga guiada |
| 10/01/2027 | Mitja de Sitges | Simulación de competición antes de la Mitja Barcelona |
| 30/01/2027 | Entreno Maratón BCN – Tirada Larga 21K | Confirmar que la preparación va por buen camino |
| 14/02/2027 ★ | MITJA MARATÓ DE BARCELONA ★ | Primer objetivo — con el equipo ProAm ★ |
| 21/02/2027 | Maratest 30K · CEM La Mar Bella | Última gran tirada antes de la Maratón |
| 15/03/2027 ★ | MARATÓ DE BARCELONA ★ | El objetivo final — seis meses en 42 km ★ |
Todo lo que incluye tu preparación para la Maratón de Barcelona
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Run Tech Experience · 4 eventos exclusivos.
Cuatro veces al año el grupo se reúne para algo diferente. No es un entrenamiento más. Es la sesión en la que entiendes por qué corres como corres, qué tienes que cambiar y cómo vas a llegar mejor. Técnica, datos, cabeza y equipamiento. Todo lo que nadie te explica en un plan genérico. -
Sabrás exactamente de dónde partes
Antes de dar el primer paso, Rocío Pérez analiza tu fuerza, tu movilidad y tu técnica de carrera. Para que tu preparación empiece desde la realidad, no desde suposiciones. Muchos corredores llevan años entrenando sin saber qué les frena. Aquí lo descubres. -
Sabrás exactamente a qué ritmo tienes que entrenar
Nada de ir a sensaciones ni copiar los ritmos de otro. Con la prueba de esfuerzo, tu entrenador sabe a qué intensidad debes entrenar cada sesión para progresar de verdad. Entrenas menos veces demasiado fuerte. Menos veces demasiado suave. Más veces en el punto exacto. -
Las tiradas largas más duras no las harás solo
17K en diciembre, 21K en enero, 30K en febrero. Los kilómetros que más miedo dan en cualquier preparación de maratón. Con el equipo técnico ProAm en ruta, un grupo que tira cuando el cuerpo quiere parar y liebres de apoyo marcando el ritmo. -
La Mitja Marató de Barcelona con tu equipo
El 14 de febrero no llegas como uno más. Llegas con carpa ProAm, calentamiento dirigido, estrategia de carrera trabajada con tu entrenador y alguien que te acompaña hasta el start. Los nervios siguen ahí, pero sabes que estás preparado. Eso lo cambia todo. -
La Maratón de Barcelona con tu equipo
El 15 de marzo es el día más importante de los últimos 6 meses. Y no lo vivirás solo. Mismo protocolo que en la Mitja: carpa, café, calentamiento específico y tu staff técnico contigo en la salida. Para que en el km 42 lo único que sientas sea que valió cada madrugada. -
Tu preparación siempre organizada, siempre en tu bolsillo
Plataforma ProAm y TrainingPeaks. Cada sesión, cada dato, cada ajuste en un solo lugar. Sabes qué toca hoy, por qué toca y cómo vas progresando. Tu entrenador actualiza el plan si algo cambia. -
Un grupo que hace que el programa funcione
Hay un grupo de WhatsApp, compañeros de tirada y personas que entienden lo que cuesta ese domingo de 25 km con lluvia. La comunidad no es un extra. Es lo que hace que la gente no abandone cuando la preparación se pone dura. -
Tres carreras para llegar con confianza al día grande
La Cursa de la Mercè en septiembre, el Jean Bouin en noviembre y la Mitja de Sitges en enero. Tres momentos en los que sales a competir de verdad antes de la Mitja y la Maratón de Barcelona.
El día de la carrera no llegas solo. Llegas con tu equipo.
La mayoría de corredores populares llegan a la Mitja o a la Maratón de Barcelona solos, buscando aparcamiento, cargando la mochila y gestionando los nervios sin nadie de referencia. Los atletas del Desafío ProAm no.
LO QUE TIENES EL DÍA DE LA CARRERA
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Carpa ProAm exclusiva
Tu punto de encuentro. Sin buscar a nadie -
Agua y café
Hidratación y energía preparados en tu zona. -
Staff técnico presente
Tu equipo de entrenadores contigo, no en casa. -
Charla técnica previa
Estrategia de carrera final con tu entrenador. -
Calentamiento específico
Dirigido por entrenadores titulados. -
Acompañamiento hasta el corral de salida
No entras al start solo.
POR QUÉ PROAM
12 años preparando atletas populares en Barcelona para las carreras que más importan.
ProAm Training no es una app de planes genéricos. Es un club de running, natación y triatlón en Barcelona con entrenadores titulados, tecnología propia y más de 150 atletas activos. Llevamos 12 años acompañando a atletas populares en la Mitja Marató y la Maratón de Barcelona.
- Más de 150 atletas activos cada semanaEl grupo de running en Barcelona más comprometido de la ciudad. Cuando entrenas rodeado de gente con tu mismo objetivo, progresas más rápido y abandonas menos.
- Especialistas en la Mitja y la Maratón de BarcelonaConocemos las calles, los desniveles y la exigencia específica de estas dos carreras. No preparamos maratones en general. Preparamos exactamente estas.
- Entrenadores titulados — Detrás hay personas, no algoritmos Cada planificación la diseña un entrenador con número de colegiado y experiencia real en competición. Te conocen, están accesibles y ajustan si algo cambia.
- Plataforma ProAm y TrainingPeaks Dos herramientas profesionales para analizar y gestionar tu entrenamiento. Las mismas que usan los atletas de élite, ahora al servicio del corredor popular. Cada sesión al 100% personalizada.
- Prueba de esfuerzo incluida en el programa La base de cualquier preparación seria. VO2 max y umbrales reales para entrenar en las zonas correctas. No a ciegas, no a sensaciones. Con datos.
- El único programa con soporte el día de la carrera Carpa, calentamiento, charla técnica y acompañamiento hasta el start. Eso no lo da ningún plan de internet. Nuestros atletas no llegan solos.
MUCHO MÁS QUE UNA PLANIFICACIÓN
No estás comprando un plan. Estás entrando en un programa completo de 6 meses.
Comprar un plan de entrenamiento genérico cuesta entre 20 y 80 euros. El Desafío ProAm no es eso. Divide el precio entre 6 meses y entre todo lo que incluye. No es un plan. Es el programa de preparación de maratón más completo de Barcelona.
- 4 eventos Run Tech Experience exclusivos — sep, oct, nov, dic
- Evaluaciones iniciales + prueba de esfuerzo con zonas reales
- Tiradas largas guiadas: 17K, 21K y Maratest 30K
- Mitja de Sitges (carrera de rodaje) + Cursa de la Mercè + Jean Bouin
- Mitja Marató de Barcelona con experiencia ProAm completa — 14 feb 2027
- Maratón de Barcelona con experiencia ProAm completa — 15 mar 2027
- Planificación personalizada + plataforma ProAm y TrainingPeaks
- Entrenador asignado con seguimiento continuo durante 6 meses
- Carpa ProAm, café, calentamiento y acompañamiento el día de la carrera
ACCESO PRIORITARIO A DORSALES
Los atletas del Desafío tienen acceso prioritario a los dorsales de la Mitja Marató de Barcelona
La Mitja suele agotar sus dorsales con meses de antelación. ProAm dispone de un número muy limitado de dorsales reservados exclusivamente para atletas del Desafío. Cuanto antes solicites tu entrevista, más posibilidades tienes de asegurar el tuyo.
PRECIO DEL DORSAL — MITJA MARATÓ DE BARCELONA
99 €
Precio del dorsal · Sujeto a disponibilidad · Solo 10 plazas
Para la Maratón de Barcelona: gestión de inscripción mientras existan dorsales disponibles en la organización.
PRECIO
6 meses de preparación completa. El precio incluye todo el programa, no solo la planificación. Comprometerte con el ciclo completo tiene su recompensa.
⚡ Plazas limitadas por edición para garantizar un seguimiento de calidad. Cuando el grupo se completa, la inscripción se cierra.
DESAFÍO ONLINE Para el corredor autodisciplinado que quiere estructura y datos reales. 420 € Equivale a 70 €/mes Precio mes a mes: 80 €/mes × 6 meses = 480 € Ahorras 60 € al comprometerte con el ciclo completo ✓ Planificación personalizada de running ✓ Plataforma ProAm y TrainingPeaks ✓ Seguimiento continuo por el equipo técnico ✓ Comunidad del Desafío ✓ 4 eventos Run Tech Experience ✓ Tiradas largas guiadas (17K, 21K y 30K) Sin compromiso · Solo una conversación de 15 min Solicitar entrevista gratuita |
| ★ MÁS ELEGIDO DESAFÍO PERFORMANCE Para el atleta que quiere sacar su mejor versión. 695 € Equivale a 116 €/mes Precio mes a mes: 130 €/mes × 6 meses = 780 € Ahorras 85 € al comprometerte con el ciclo completo ✓ 2 sesiones semanales: técnica + series en pista ✓ Planificación personalizada de running ✓ Plataforma ProAm y TrainingPeaks ✓ Comunidad del Desafío ✓ 4 eventos Run Tech Experience ✓ Tiradas largas guiadas (17K, 21K y 30K) ✓ Experiencia ProAm completa el día de la carrera Sin compromiso · Solo una conversación de 15 min Solicitar entrevista gratuita |
| DESAFÍO PRESENCIAL Para el corredor que quiere grupo, ritmo y acompañamiento semanal. 595 € Equivale a 99 €/mes Precio mes a mes: 110 €/mes × 6 meses = 660 € Ahorras 65 € al comprometerte con el ciclo completo ✓ 1 sesión semanal de grupo de running en Barcelona ✓ Planificación personalizada de running ✓ Plataforma ProAm y TrainingPeaks ✓ Comunidad del Desafío ✓ 4 eventos Run Tech Experience ✓ Tiradas largas guiadas (17K, 21K y 30K) ✓ Experiencia ProAm completa el día de la carrera Sin compromiso · Solo una conversación de 15 min Solicitar entrevista gratuita |
Pago único o fraccionado en 2 o 3 cuotas sin recargo.
Preguntas que suelen surgir justo aquí
¿Me estarán vendiendo algo en la entrevista?
No. Es una conversación de 15 minutos. Si el programa no es lo que necesitas, te lo decimos.
¿Se puede pagar a plazos?
Sí. En 2 o 3 cuotas sin recargo. Lo gestionamos en la propia entrevista.
¿Qué pasa si me lesiono?
La planificación se ajusta. No quedas fuera del programa.
¿Cuántas plazas quedan?
El programa trabaja con grupos reducidos para garantizar un seguimiento de calidad. Cuando el grupo se completa, se cierra la inscripción.
Cuando rellenes el formulario, un entrenador ProAm te contactará en menos de 24 horas. La llamada dura 15 minutos. Hablamos de tu objetivo, de tu historial y de cómo funciona el programa. Si no es lo que necesitas, te lo decimos sin presiones. No hay ningún paso siguiente obligatorio.
CÓMO FUNCIONA
Cuatro pasos para empezar tu preparación
Solicita tu entrevista gratuita
Rellenas el formulario. En menos de 24h un entrenador ProAm te contacta. Sin compromiso. Sin presión.
Conversación de 15 minutos
Analizamos tu punto de partida, tu objetivo y si el programa encaja con lo que necesitas. Si no es lo que buscas, te lo decimos.
Activa tu plaza y empieza
App ProAm activa, grupo del Desafío, planificación personalizada y primer evento el 13 de septiembre.
Cruza la meta
14 de febrero, 15 de marzo, o las dos. Con meses de preparación real y el equipo ProAm en la línea de salida.
TESTIMONIOS
Todo lo que necesitas saber antes de solicitar tu entrevista
¿El programa sirve para preparar la Mitja Marató, la Maratón de Barcelona o las dos?
El Desafío ProAm está diseñado para ambas: la Mitja Marató de Barcelona (14 febrero 2027) y la Maratón de Barcelona (15 marzo 2027). Puedes inscribirte con el objetivo de una o de las dos. La planificación se adapta exactamente a tu objetivo.
¿Qué nivel necesito para apuntarme?
No existe un nivel mínimo. El programa está diseñado para atletas populares de todos los niveles, con liebres de apoyo en los eventos para ayudar a marcar el ritmo. En la entrevista evaluamos tu historial y definimos un objetivo realista.
¿Cuántas sesiones presenciales incluye cada modalidad?
Online: no incluye sesiones regulares, pero sí los 4 eventos Run Tech y las tiradas largas guiadas. Presencial: 1 sesión semanal. Performance: 2 sesiones semanales (técnica + series en pista). Todas incluyen planificación personalizada y comunidad.
¿Qué diferencia hay entre el Desafío ProAm y un plan de entrenamiento genérico?
Un plan genérico no te conoce, no se adapta si te lesionas, no te da grupo de running, no incluye prueba de esfuerzo ni evaluaciones y no está presente el día de la Mitja o la Maratón. El Desafío es 6 meses de preparación real con entrenadores titulados, tecnología propia y soporte completo el día de la carrera.
¿Qué pasa si me lesiono durante la preparación?
La planificación se ajusta. El equipo ProAm trabaja con fisioterapeutas y especialistas en medicina deportiva. Si te lesionas, no quedas fuera: adaptamos el plan y te acompañamos en la recuperación.
¿El dorsal de la Mitja Marató de Barcelona está garantizado?
ProAm dispone de un número muy limitado de dorsales reservados para los atletas del Desafío. El acceso es por orden de inscripción y sujeto a disponibilidad. Cuanto antes solicites tu entrevista, mejor.
El momento de empezar tu preparación para la Mitja y la Maratón de Barcelona es ahora.
El 14 de febrero cruzarás la meta de la Mitja Marató. El 15 de marzo, la de la Maratón de Barcelona. En ambos casos, llegarás habiendo preparado bien cada kilómetro, o llegarás esperando que el cuerpo aguante.
La diferencia entre las dos versiones de ese día se construye ahora, en los próximos meses.
El primer paso no es comprometerte. Es simplemente hablar con un entrenador