Run digital 17/3/21
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00:51:54
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Entrenamiento de calidad con Club ProAm
Actividades del entrenamiento
RunningCarrera Continua
calentamiento
5'
Z165%
Fuerza
Piernas 2
RunningSeries
2x4'30''Z285%
Descanso:
Repetición: 30'' Serie: 3'
2x4'Z285%
Descanso:
Repetición: 1' Serie: 3'
1x4'Z389%
Descanso:
Repetición: 1'
21'
28'30''
RunningCarrera Continua
vuelta a la calma
3'
Z165%
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