Run digital 7/4/21
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01:08:56
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Entrenamiento de series
Actividades del entrenamiento
RunningCarrera Continua
calentamiento
5'
Z165%
Fuerza
Piernas 2
RunningCarrera Continua
vuelta a la calma
3'
Z166%
RunningSeries
3x3'30''Z285%
Descanso:
Repetición: 1' Serie: 3'
3x4'Z283%
Descanso:
Repetición: 1' Serie: 3'
1x4'30''Z281%
Descanso:
Serie: 2'
1x5'Z280%
32'
44'
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