Iniciación al Ciclismo en Barcelona – Empezar Ciclismo BCN
¿Te gustaría empezar a montar en bici de carretera, pero no sabes por dónde comenzar? Nuestro programa de iniciación al ciclismo en Barcelona está pensado para ti. En el club, te acompañamos paso a paso para que puedas ganar confianza, mejorar tu técnica y disfrutar del ciclismo en grupo, sin importar tu experiencia previa.
Empezar ciclismo en BCN no tiene por qué ser intimidante. Nuestro método está diseñado para que aprendas con seguridad, progreses a tu ritmo y compartas salidas con personas que están en el mismo punto que tú.
¿Por qué iniciarse en el ciclismo con nosotros?
- Porque entendemos lo que necesitas en tus primeros meses sobre la bici.
- Porque te damos herramientas prácticas para mejorar desde la primera salida.
- Porque entrenamos en grupo, pero respetamos los ritmos individuales.
- Porque formamos comunidad, sin elitismo ni presiones.
Dónde entrenamos
Las salidas se realizan en fin de semana, y parten desde dos puntos principales:
CEM Mar Bella
Excelente ubicación para salidas hacia zonas llanas y accesibles, perfectas para quienes están dando sus primeras pedaladas.
Reina Cristina
Opción para rutas con algo más de desnivel cuando se busca progresar en confianza y técnica.
Ambos puntos ofrecen entornos seguros y conocidos por la comunidad ciclista de Barcelona.
¿Qué incluye el programa de iniciación ciclismo Barcelona?
- Salidas semanales organizadas con guía
- Rutas adaptadas a niveles básicos: llanas, sin tráfico complejo
- Técnica de manejo de bici: frenada, cambio de marchas, posición
- Rodaje en grupo: normas, señales, colocación y drafting
- Trabajo de cadencia, ritmo y control del esfuerzo
- Consejos sobre equipamiento, nutrición e hidratación
Además, ofrecemos recursos educativos para que aprendas también fuera de la bici: vídeos, fichas prácticas y asesoramiento técnico personalizado.
¿A quién va dirigido?
- Personas que han montado en bici recreativamente, pero nunca en carretera
- Deportistas de otras disciplinas (running, natación) que quieren iniciarse en el ciclismo
- Personas que quieren adquirir técnica antes de hacer salidas largas o participar en marchas
- Quienes desean empezar ciclismo en BCN sin presiones, pero con acompañamiento técnico
Testimonios
Material necesario
Para comenzar solo necesitas:
Bicicleta de carretera (no hace falta que sea nueva o de alta gama)
Casco homologado
Ganas de aprender
El resto lo ponemos nosotros: estructura, motivación, consejos y seguridad.
Si tienes dudas sobre qué bici comprar o cómo prepararla, nuestro equipo puede ayudarte con recomendaciones de material, ajustes de posición y mantenimiento básico.
¿Puedo probar antes?
Sí. Ofrecemos una salida de prueba gratuita. Queremos que veas cómo trabajamos, conozcas al grupo y compruebes que este programa se ajusta a lo que estás buscando.
Evoluciona a tu ritmo
Una vez hayas adquirido seguridad, podrás integrarte en grupos más avanzados del club, participar en retos, salidas más largas o incluso iniciarte en el triatlón si lo deseas.
Pero lo importante es que empieces sin prisas. Nuestro foco es tu progreso sostenible, seguro y motivador.
