Entrenamiento run digital 21/04/21
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01:03:51
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Entrenamiento de calidad
Actividades del entrenamiento
RunningCarrera Continua
calentamiento
5'
Z165%
RunningTécnica
180m
RunningSeries
3x4'Z281%
Descanso:
Repetición: 1' Serie: 3'
3x4'Z283%
Descanso:
Repetición: 1' Serie: 3'
2x4'Z286%
Descanso:
Repetición: 1'
32'
43'
RunningCarrera Continua
vuelta a la calma
3'
Z165%
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